Успешный предприниматель, совладелец самой крупной в России сети детских центров бережного развития интеллекта детей дошкольного возраста «Бэби-клуб», триатлет и марафонец, Юрий Белонощенко 5 раз преодолел дистанцию Ironman 70.3, пробежал несколько марафонов и о покорил семидневный ультрамарафон Marathor des Sables — 250 км по Сахаре — одно из сложнейших испытаний в мире. А в процессе разработал собственную концепцию — «Сила маленьких шагов», которая помогает и в спорте, и в бизнесе.
В чём суть системы? Какими приёмами пользуется Юрий? Мы выяснили несколько самых полезных. И делимся с вами.
Сила маленьких шагов
«Речь идет о том, чтобы ставить перед собой конкретные цели и постоянно на них фокусироваться, — рассказывал Белонощенко после сурового ультрамарафона. — Сила маленьких шагов переносит тебя в пространстве из точки А в точку B. Вся разница в скорости перемещения.
Часть дистанции ты бежишь и обгоняешь кого-то на своем пути. Затем ты идешь пешком, и тот, кого ты обошел, обгоняет тебя. В пустыне человек, который бежит вроде бы ненамного быстрее тебя, буквально перемещается трусцой, когда ты идешь, очень скоро превращается в маленькую точку впереди на горизонте, и в итоге приходит к финишу на несколько часов раньше. Разница на длинной дистанции колоссальна!
В повседневной жизни мы обычно закрываем глаза на небольшое отставание, часто даем себе поблажки, отсрочки, «подсливаем» скорость дел, процессов и проектов, недооценивая, какое преимущество дает эта дельта, — проводит Белонощенко параллель с бизнесом и успехом вообще. — В беге ты каждой клеточкой тела через боль чувствуешь, как эта микроразница на относительно длинном промежутке в 5 км, 10 км уже дает колоссальный разрыв в результатах! А что происходит, когда идут месяцы и годы?!»
Какие «маленькие шаги» важнее всего? Что помогает достичь цели? Рассказываем.
Подробнее
